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Entfalte dein Körperglück

Originaltitel Entfalte dein Körperglück
Untertitel Ganzheitliche Fitness für Frauen
Autor Jasmin Kirstein
Sprache deutsch
Erscheinungsdatum März 2014
ISBN 978-3424152395
Seitenzahl 176
 

Manchmal steht einem der Sinn nach mehr Energie, manchmal fehlt einem die nötige Ruhe, an anderen Tagen wünscht man sich mehr Beweglichkeit. In diesem Buch findet jede Frau das richtige Programm, passend zu Stimmungslage und körperlichen Bedürfnissen.

Neben modernen und klassischen Bewegungs-Übungen sorgen köstliche Gerichte aus der ayurvedischen Küche, Detox-Rezepte, Meditationen und vieles mehr für ganzheitliches Wohlbefinden. Seiten zum Selbstausfüllen ermöglichen es Ihnen, den positiven Wirkungen auf Körper und Seele intensiv nachzuspüren und so zu Ihrem ganz persönlichen Übungsprogramm zu finden.



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